【中学受験】姿勢が良くなれば集中力もアップ！おすすめの学習チェア＆アイテム

わが家の子どもは、姿勢がとても悪く、漫画「DEATH NOTE」に登場するL（エル）のように背中を丸めて机に向かっていました。

そのためか、30分もすると、

とすぐに休憩してしまう始末──。

今回は、わが家の体験をもとに、集中力がアップする「学習椅子（学習チェア）」や「傾斜台」「ブックスタンド」をご紹介します。

正しい姿勢が自然と身につく！バランス イージー

「バランス イージー」は、ヨガの座り方や乗馬の姿勢をヒントに開発された、姿勢矯正に特化した椅子です。

通常の椅子では、上半身と太ももの角度は90度ですが、バランス イージーの場合120度になります。

この角度が理想的なS字カーブの姿勢を保ちやすくし、骨盤や内臓への負担も軽減します。

また、バランス イージーは身長110cmの子どもから180cmの大人まで対応しているので長く使えます（※ただし、座面が大きくないので、80kg以上の人は無理かも･･･）。

バランス イージーを使うことのメリット

バランスイージーを使うことの最大のメリットは、自然と正しい姿勢が身につくことです。

また、正しい姿勢を保つことによって、呼吸や血流が良くなり、自然と集中力が持続しやすくなると思います。

そして、正しい姿勢が身につけば、学校の授業や学習塾でも集中できるようになるはずです。

わたしは、「地頭の良さ≒集中力」だと思っているので、集中力がアップすれば、自然と学力もアップすると考えています。

バランス イージーのデメリット

実際に使用してみるとわかりますが、４〜５時間座っていると、かなり疲れます（※これは一般的な学習椅子でも同様ですが…）。

たとえば、10万円を超えるハーマンミラーやエルゴヒューマンといった高級オフィスチェアと比較すると、快適性の違いがわかります。

つまり、バランス イージーは「楽に座れる椅子」ではなく、「正しい姿勢を保つための椅子」なのです。

そのため、１日中座るような仕事用チェア（１日８時間以上を勉強する椅子）としては、やや不向きだと思います。

また、高さ（膝パッドの位置）の調整は、手でネジを外して再装着する必要があり、ガス圧式チェアのようにワンタッチで調整することはできません。

とはいえ、正しい姿勢で勉強する習慣を身につけることができる素晴しい商品だと思います。

なお、１万円前後の類似品とは、座り心地（骨盤がハマる感触）が全く違うので、ご注意を！

天板の角度がカギ！傾斜台で「前かがみ姿勢」を防ぐ

椅子のバランスイージーと一緒に使いたいのが、傾斜台（学習台）の「イージー ライティング ボード」です。

これを使うと、天板に10度の傾斜が付くので、目線が上がり、背中が丸まるのを防ぐことができます。

また、持ち運びができるので、ある時は学習机で使用して、ある時はリビングで使用するといった使い方もできます。

目線の高さに合わせて読める！クランプ式ブックスタンド

漢字の書き取りや音読、動画学習などに便利なのが「ブックスタンド」です。

まとめ｜学習環境を変えれば、姿勢も集中力も変わる

姿勢を改善するために、わが家ではバランスチェア・傾斜台・ブックスタンドを導入しました。

その結果、子どもが自然と良い姿勢で集中して勉強する時間が増えました。

「姿勢の悪さが気になる」「集中力が続かない」と感じている方は、ぜひ一度、学習環境を見直してみてください。